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みんなで一緒にながはま健康ウォーク

[2018年10月16日]

ID:3055

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★HPからの申込について

長らくお待たせいたしました!HPの申込フォームを下記に公開しました!

第1日程をHPでお申込みの方については申込期限を9月11日(火曜日)に延長いたしますので是非ご参加ください!

歩いて健康と商品をダブルでゲットしよう!

目的

生活に歩行運動を取り入れることは、自身の健康づくりに非常に効果があるといわれています。日頃から気軽にできる「歩くこと」ですが、継続して行うのは意外に難しく、長浜市では20歳から64歳までの市民で継続して運動する人の割合は、男性15.2%、女性19.9%となっています。(健康ながはま21(第3期)アンケート調査から)

そこで、家族、友達、近所のみなさんと一緒に歩くことのきっかけづくりとして、「みんなで一緒にながはま健康ウォーク」を開催し、運動の習慣化をめざし、市民の健康づくりの輪を広げることを支援します。

内容

このイベントでは歩く場所や時間は自由です。頑張って歩いた距離・歩数をカウントして期間内に完歩できれば完歩証と抽選で豪華賞品が当たります!歩き方は、下記のAコース、Bコースから選べます。長浜市在住の方もそうでない方も参加できるので、仲間を誘ってどんどん参加してください。チーム参加にはチーム賞品ゲットのダブルチャンスもあり!!このイベントをきっかけに、みんなで『ウォーキング習慣』をはじめてみませんか?

Aコース:スマートフォンでチャレンジ!!

スマートフォンのアプリと専用ウェブページを利用して、歩いた結果を目で見て実感しながら10日間継続して歩くチャレンジです!下記チャレンジ期間にチーム全員の歩行距離が総歩行距離に達すればOK!!

 

○必要なもの … スマートフォン

○チャレンジ期間(下記10日間)

  第1日程 … 9月25日から10月4日(申込期限:9月3日)

  第2日程 … 10月30日から11月8日(申込期限:10月5日)

○コース

 ・5人で総歩行距離200kmコース

 ・3人で総歩行距離120kmコース


※5人コース、3人コースは、全員の歩行距離の合計がそれぞれのコースの完歩目標距離になればオーケー。チームで助け合って距離をのばしてください。ただし各メンバーそれぞれ最低20kmの歩行は必要です。

1人での参加も可能です。1人参加の場合は、チャレンジ期間10日間で総歩行距離40kmが完歩目標となります。※参加費1回600円

※申込後のコース、参加日程、メンバー等の変更はできませんのでお気を付けください。

Bコース:自分の歩数計で参加!!

チャレンジ期間に自分が持っている歩数計測機器で計測し、歩数を記録用紙に記入しながら地道に歩きましょう!下記の決められた日数内に1人につき80,000歩達成でOK!事務局に記録用紙を提出しましょう!!

 

○必要なもの 

 ・持参の歩数計測機器(歩数計等)

 ・記録用紙(申込後、お渡しします)

○チャレンジ期間

  10月10日から10月29日(申込期限:9月14日)

  ※期間内の連続した10、20日間を選んでください。

○コース

 ・10日で1人80,000歩(1日約8,000歩)

 ・20日で1人80,000歩(1日約4,000歩)


※不正防止のため、記録用紙と歩数計を確認させていただく場合がございます。

※5人チーム、3人チームでの参加も可能です。(ウェブページに記録は反映されません)

※申込後のコース、参加日程、メンバー等の変更はできませんのでお気を付けください。

申込期限

○Aコース

 第1日程   9月3日(月曜日)

 第2日程 10月5日(金曜日)

○Bコース   9月14日(金曜日)

参加費

Aコース: 5人コース →   3,000円(1人600円×5人)

       3人コース → 1,800円(1人600円×3人)

       1人参加  →  600円

        (両日程参加の場合は上記金額を2倍にした金額になります。)

  

Bコース: 各コース1人600円

        (5人チームの場合は3,000円、3人の場合は1,800円です)

申込方法

1 窓口にて申込み

・申込用紙に必要事項を記入し、参加費を添えて直接事務局(ながはまウェルセンター・北部健康推進センターのいずれか)へお申込みください。

2 郵便による申込み

・申込用紙に必要事項を記入し、事務局へファックス又は郵送のうえ、郵便局備え付けの郵便振替用紙で下記へ参加費をお振込みください。

  郵便振替口座 00930-7-165817

  口座名称    みんなで一緒にながはま健康ウォーク実行委員会

・手数料は払込人負担です。

3 メールフォームでの申込み

・下記のメールフォームに必要事項を記入し、送信してください。

※参加費は、直接窓口にお持ちいただくか郵便振替にてお支払ください。

 ☆Aコース

   (申込期間は終了しました)

 ☆Bコース

   (申込期間は終了しました)



賞品

完歩目標距離を達成したチーム、個人には、

・完歩証を進呈

・抽選で豪華賞品が当たります。

・抽選ではずれても、5人チーム・3人チームには、チーム賞の賞品が当たるダブルチャンスがあります。

その他

○Aコース参加者には登録手続きの説明会を開催いたします。

○『みんなで一緒にながはま健康ウォーク』についての最新情報は今後も長浜市ホームページで随時更新していきます。

主催・共催

主催 みんなで一緒にながはま健康ウォーク実行委員会

共催 長浜市 京都大学医学研究科 立命館大学情報理工学部 近畿大学理工学部

後援

一般社団法人湖北医師会 ・一般社団法人湖北歯科医師会 ・一般社団法人湖北薬剤師会 ・公益財団法人長浜文化スポーツ振興事業団 ・公益社団法人長浜観光協会 ・長浜市連合自治会 ・滋賀県湖北健康福祉事務所 ・社会福祉法人長浜市社会福祉協議会 ・市立長浜病院 特定非営利活動法人健康づくり0次クラブ ・長浜市教育委員会 ・長浜市健康推進員協議会 ・長浜市健康づくり推進協議会 ・長浜市民生委員児童委員協議会 ・長浜市立湖北病院 ・長浜市老人クラブ連合会 ・長浜赤十字病院 (50音順)

協賛

イオンリテール(株) イオン長浜店 ・一般財団法人滋賀保健研究センター ・一般社団法人 北近江旅行業協会 ・一般社団法人 湖北医師会 ・一般社団法人 湖北歯科医師会 ・一般社団法人 滋賀県建設業協会長浜支部 ・一般社団法人 湖北薬剤師会 ・auショップ長浜 ・エル・スポーツ長浜 ・株式会社エヌ・トライブ ・株式会社ケーアイグループ 長浜自動車学校 ・(株)酒道楽 カーブス長浜分木・木之本・八幡東 ・株式会社材光工務店 ・株式会社日本水泳振興会 健康パークあざい ・株式会社フタバヤ ・株式会社プラナコーポレーション東京 ・株式会社明豊建設 ・草野教文堂 ・1000人献血の会 ・中北薬品株式会社 長浜支店 ・長浜市健康推進員協議会 ・長浜信用金庫 ・長浜赤十字病院 ・NoveWorks株式会社 ・豊栄建設株式会社 ・有限会社スミダヤ  (50音順)

これまでの実績

第1回からこれまでの参加人数や決算をご覧になれます。

★お申込みいただいた方へ

下記にマニュアルを公開しておりますので送付させていただいているID・パスワードと併せてご参照ください。

お問い合わせ

長浜市役所健康福祉部健康推進課

電話: 0749-65-7779

ファックス: 0749-65-1711

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問い合わせフォーム

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