知ってみよう！自分の身体と脳の力

趣味や習い事など、やりたいことができるのは健康な身体があってこそ。今の自分の身体がどんな状態を知り、健康寿命を延ばすコツを学んでみませんか。

1  自分の身体をもっと知ってみよう

・ストレスと血管の老化度測定

・全身の筋肉率などの測定

・認知機能測定

2  おいしく食べられる元気な口づくり

・バランスの良い食事

・噛む・飲む力を保つために大切なこと

1．自分の身体をもっと知ってみよう

イオン長浜店(2階催事場)

10月7日（土曜日）　11時00分～     11時30分～
　　　　　　　　　　14時00分～　   14時30分～

※各回30分、各回定員10名　　動きやすい服装でお越しください。

2．おいしく食べられる元気なお口づくり

長浜北部福祉ステーション(神照町288番地1)

10月31日（火曜日）10時00分～

1と2の両日参加をおすすめします。

長寿推進課まで電話もしくはインターネットから、お申込みください。

申し込みは9月11日から受け付けます。

電話　0749-65-7841

申し込みはこちら別ウィンドウで開く