きゃんせ体操体験会～脳も体もイキイキと～

長浜市には「ながはまきゃんせ体操」というオリジナルの体操があり、ご自身の体力に合わせて、手軽に身体を鍛えることができます。

また、長く健康でいるためには脳の健康も大切です。コグニサイズ(認知症予防体操)も実施し、脳も体も一緒に動かす体操をします。

体験会では健康運動指導士が体操の方法やコツをわかりやすく指導します。参加者には、きゃんせ体操DVDのプレゼントもあります。

運動をはじめるきっかけづくりとして、この機会をぜひご利用ください。　

・コグニサイズ(認知症予防体操）の実施

・「ながはま きゃんせ体操2」の実施

1. 8月29日（木曜日）10時00分から11時30分

　　湯田まちづくりセンター（内保町2645）

2. 9月6日（金曜日）13時30分から15時00分

　　高月福祉ステーション（高月町西物部73-1 ）

3. 9月14日（土曜日）11時00分から12時00分

　　西浅井まちづくりセンター（西浅井町大浦2590）

4. 9月29日（日曜日）13時30分から15時00分

　　びわまちづくりセンター（難波町448）

5. 10月28日（月曜日）14時00分から15時30分

　　虎姫まちづくりセンター（田町108）

6. 10月31日（木曜日）10時00分から11時30分

　　木之本福祉ステーション(木之本町千田53)

7. 11月13日（水曜日）10時00分から11時30分

　　湖北福祉ステーション（湖北町速水1860　湖北高齢者福祉センター内）

8. 11月21日（木曜日）14時00分から15時30分

　　市民交流センター(地福寺町4-36)

9. 11月28日（木曜日）10時00分から11時30分

　　余呉やまなみセンター(余呉町中之郷2434)

※全会場同じ内容で実施します。

長寿推進課まで電話もしくはインターネットから、お申込みください。

電話　0749-65-7841

申し込みはこちら別ウィンドウで開く