予防関連

新型コロナウイルス感染予防に伴い、在宅勤務や外出自粛が増え、運動不足が懸念されます。
このページでは、（1）感染予防をふまえたうえで、安心・安全に運動をするポイント、（2）自宅でできる体操等を紹介します。
参考にしていただき、安全にウォーキングや体操を行いましょう。