健康づくり運動教室 受講者募集！

申込初日の10月1日時点で定員の150名を超えるお申し込みをいただいております。

全ての教室において抽選となりますのでご了承ください。

抽選結果については10月下旬に個別にメールにてお知らせいたします。

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子育てや家事、仕事に忙しい毎日で、自分の健康を後回しにしていませんか？ 

「やりたい気持ちはあるけど、なかなか始められない」、「続けられる自信がない」 

そんな想いを持つ方に向けて、週1回・1時間だけ、自分のからだを整える時間をご用意しました。

普段あまり体を動かしていない方でも安心して参加できるように、一人ひとりのペースに合わせたトレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムで、体力や体組成を定期的にチェックしながら、4ヵ月を通して効果を実感できる内容です。

「きついことは苦手…」という方でも大丈夫！

やさしい動きで体を引き締めたり、姿勢を整えたりしながら、バイクなどを使って体を動かし、日常の中でからだが軽くなる感覚を楽しみながら、自分を整える大切な時間を過ごしていただける教室です。

11月～2月（4か月間・全12回程度）

湖北THGツインアリーナ

〒529-0433 長浜市木之本町西山183番地3

※時期によってはオンライン参加も検討中です

150人（応募多数の場合は抽選）

20歳以上65歳未満の市内在住または在勤の方

2,000円（11月の初回に現金にてお支払いください）

受講者全員に体重計・血圧計をプレゼント！

10月1日（水曜日）～10月19日（日曜日）

下記URLからお申込ください。

https://logoform.jp/form/BJcW/1221256別ウィンドウで開く