冬の入浴中の事故に注意しましょう

 　11月から4月にかけての寒い季節、入浴中に気を失い、浴槽の中で溺れる事故が多くなります。特に高齢者は注意が必要です。入浴中に溺れて亡くなる人は、交通事故で亡くなる人より多くなっています。

　冬に入浴時の事故が多くなる原因の一つは、急な温度差による血圧の急激な変化です。急激な血圧の変化により、一過性の意識障害などの健康被害を起こすことがあります（ヒートショック）。持病や前兆がない場合でも、起こるおそれがあります。

「自分は元気だから大丈夫」と過信せず、「自分にも起きるかもしれない」という予防意識をもちましょう。高齢者だけでなく、家族みんなで、対策を心がけましょう。

事故を防ぐポイント

• 入浴前に脱衣所や浴室を暖める
• 湯温は41度以下、お湯につかる時間は10分までを目安にする
• 浴槽から急に立ち上がらない
• 食後すぐの入浴や、飲酒後、医薬品服用後の入浴は避ける
• お風呂に入る前に、同居する家族にひと声かける
• 家族は入浴中の高齢者の様子に注意する

ヒートショック予報（日本気象協会）

日本気象協会では、気象予測情報にもとづく家の中での「 ヒートショックの危険の目安（ヒートショック予報）」を情報発信しています。

詳しくは、日本気象協会のホームページ別ウィンドウで開くをご覧ください。