健康教室

日時：令和7年10月9日（木曜日）午後1時30分から　　

場　所：長浜市民交流センター　ふれあいホール

住　所：長浜市地福寺町4－36

テーマ：「肩こり腰痛改善　〜力を抜いて行う体操〜」

講　師：トレーナー　山崎友也（やまざきともや）先生

内　容：肩こりや腰痛はなぜ起こるのか？症状のない人とある人との違いは何か？

今回は、脳・神経・筋肉のバランスを整えるところにアプローチをし、身体に正しい動きを学習させましょう。

肩こり腰痛への新しい考え方、付き合い方を一緒に考えてみましょう。

日時：令和7年11月6日（木曜日）午後1時30分から　　

場　所：米原市役所　コンベンションホール

住　所：米原市米原1016番地

テーマ：「新生き方上手～あなたが生きる時間をあなたらしく使うため～」

講　師： 浅井東診療所　所長　松井善典（まついよしのり）先生

　　　　 長浜米原地域医療支援センター　専門員　丸岡留美子（まるおかるみこ)　先生、池野さち子(いけのさちこ)　先生

内容 : 人生100年時代だからこそ、“ずっとあなたらしく”生きるヒントを見つけませんか？

講演とワークで生き方上手の”処方箋”を見つけ、健康に大切な◯◯と●●のつながりも再発見！

家庭医の視点で、医療との上手な付き合い方や健康長寿のコツを学びましょう。

電話番号：0749-65-3600（一般社団法人湖北医師会）