きゃんせ体操体験会～脳も体もイキイキと～

長浜市には「ながはまきゃんせ体操」というオリジナルの体操があり、ご自身の体力に合わせて、手軽に身体を鍛えることができます。

また、長く健康でいるためには脳の健康も大切です。コグニサイズ(認知症予防体操)も実施し、脳も体も一緒に動かす体操をします。

体験会では健康運動指導士が体操の方法やコツをわかりやすく指導します。参加者には、きゃんせ体操DVDのプレゼントもあります。

運動をはじめるきっかけづくりとして、この機会をぜひご利用ください。　

・コグニサイズ(認知症予防体操）の実施

・「ながはま きゃんせ体操2」の実施

参加受付中

1．8月19日（火曜日）10時00分から11時30分

　　東部福祉ステーション（東上坂町1000）

2．8月25日（月曜日）10時30分から12時00分

　　西浅井体育館（西浅井町大浦190）

3．9月19日（金曜日）10時00分から11時30分

　　神田まちづくりセンター(加田町2727)

4．9月26日（金曜日）9時00分から10時30分

　　北郷里まちづくりセンター(東上坂町976番地7)

※全会場同じ内容で実施します。

長寿推進課まで電話もしくはインターネットから、お申込みください。

電話　0749-65-7841

申し込みはこちら別ウィンドウで開く