きゃんせ体操体験会～脳も体もイキイキと～

長浜市には「ながはまきゃんせ体操」というオリジナルの体操があり、ご自身の体力に合わせて、手軽に身体を鍛えることができます。

また、長く健康でいるためには脳の健康も大切です。コグニサイズ(認知症予防体操)も実施し、脳も体も一緒に動かす体操をします。

体験会では健康運動指導士が体操の方法やコツをわかりやすく指導します。参加者には、きゃんせ体操DVDのプレゼントもあります。

運動をはじめるきっかけづくりとして、この機会をぜひご利用ください。　

※きゃんせ体操の紹介ページ　⇒　こちら別ウィンドウで開く

・「ながはま きゃんせ体操2」の実施

・コグニサイズ（認知症予防対象）の実施

参加受付中

1．7月11日（土曜日）10時00分から11時30分

　　下草野まちづくりセンター

※他の会場でも実施予定です。決まり次第、お知らせします。

※全会場同じ内容で実施します。

長寿推進課まで電話もしくはインターネットから、お申込みください。

電話　0749-65-7841

申し込みはこちら別ウィンドウで開く