健康づくり運動教室への受講者募集

子育てや家事、仕事に忙しい毎日で、自分の健康を後回しにしていませんか？

 「やりたい気持ちはあるけど、なかなか始められない」、「続けられる自信がない」

 そんな想いを持つ方に向けて、約2週間に1回・1時間だけ、自分のからだを整える時間をご用意しました。

普段あまり体を動かしていない方でも安心して参加できるように、ひとりひとりのペースに合わせたトレーニングで体力や体組成を定期的にチェックしながら、6ヵ月を通して効果を実感できる内容です。

 「きついことは苦手…」という方でも大丈夫！ 

やさしい動きで体を引き締めたり、姿勢を整えたりしながら、バイクなどを使って体を動かし、日常の中で体が軽くなる感覚を楽しみながら、自分を整える大切な時間を過ごしていただける教室です。

7月～12月（6か月間・全14回）

※1を選択した方は、6か月間1の教室に通っていただきます。

毎週1～7のいずれかに通うイメージではございませんのでご注意ください。

湖北THGツインアリーナ

〒529-0433　長浜市木之本町西山183番地3

150人（各クラス20人程度）

※応募者多数の場合は抽選

20歳以上65歳未満の長浜市内在住または在勤の方

5000円

受講者全員に活動量計に加えて、体組成計・体重計・バランスボール・ふわふわチューブのいずれかをプレゼント！（数に限りはありますが、ほしい物をお選びいただけます。）

6月10日（水曜日）～6月14日（日曜日）

以下のURLからお申込みください。

https://logoform.jp/form/BJcW/1568356別ウィンドウで開く