きゃんせ体操体験会～脳も体もイキイキと～

長浜市には「ながはまきゃんせ体操」というオリジナルの体操があり、ご自身の体力に合わせて、手軽に身体を鍛えることができます。

また、長く健康でいるためには脳の健康も大切です。コグニサイズ(認知症予防体操)も実施し、脳も体も一緒に動かす体操をします。

体験会では健康運動指導士が体操の方法やコツをわかりやすく指導します。参加者には、きゃんせ体操DVDのプレゼントもあります。

運動をはじめるきっかけづくりとして、この機会をぜひご利用ください。　

・コグニサイズ(認知症予防体操）の実施

・「ながはま きゃんせ体操2」の実施

参加受付中

1．10月2日（木曜日）10時00分～11時30分

　　びわまちづくりセンター（難波町448）

2．10月27日（月曜日）10時00分～11時30分

　　北部福祉ステーション（神照町288番地1）

3．11月12日（水曜日）10時00分～11時30分

　　湖北高齢者福祉センター（湖北町速水1860）

4．1月29日（木曜日）10時00分～11時30分

　　やまなみセンター（余呉町中之郷2434）

※全会場同じ内容で実施します。

長寿推進課まで電話もしくはインターネットから、お申込みください。

電話　0749-65-7841

申し込みはこちら別ウィンドウで開く