令和8年度　健康推進員活動体験講座　参加者募集

「疲れが取れにくい」「運動不足が気になる」……。
そう感じていても、日々の忙しさに追われて、つい自分の健康は後回しにしていませんか？

健康づくりは、一人で頑張るよりも、家族や友人など誰かと一緒だと、もっと楽しく、ずっと続けられるものです。

今回は、日々の食事と運動をテーマに、気軽に健康づくりを体験できる講座を開催します。講師からちょっとしたコツを学び、一緒に心地よい時間を過ごしてみませんか？

当日は、身近な人に健康づくりを勧めるボランティア「健康推進員」の活動もあわせてご紹介します。「特別な資格はいらないの？」「どんなことをしているの？」そんな疑問にもお答えします。

まずは「体験」から。新しい健康の第一歩を、ここから始めてみましょう！

減塩すると味が物足りない？そうとはかぎりません。

「だし」の力を活かして、身体も心も喜ぶ美味しい減塩料理を体験してみませんか？

• 日時：令和8年6月24日（水曜日）13時30分から
• 会場：北部健康推進センター 2階（調理室・機能訓練室）
• 講師：健康推進課　管理栄養士
• 定員：30名

特別な準備や時間はいりません。毎日の暮らしの中で、無理なく自然と身体を動かすヒントをお伝えします。

• 日時：令和8年6月27日（土曜日）10時00分から
• 会場：神照まちづくりセンター（多目的ホール）
• 講師：健康運動指導士　
• 定員：40名

参加は無料です。ぜひお気軽にお申し込みください。
お申し込みは、こちらの電子フォーム別ウィンドウで開くにご記入ください。

先着順で受け付けます。

　健康推進員は、地域のみなさまの健康づくりを応援するボランティアです。特別な資格は必要ありません。養成講座を受講して、「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、地域で野菜摂取の推進や減塩などの啓発や運動教室を企画したり、家族やご近所など身近な人たちへ健（検）診受診を呼びかけるなど、地域で健康づくりを推進する活動をしています。

　現在、市では、236名の健康推進員が活動しています。

→長浜市健康推進員協議会について別ウィンドウで開く

　7月から養成講座を開催します。

※体験講座を受講しなくても、養成講座を受講することができます。